בואי נתחיל בכנות:
אם את מרגישה שיותר מדי שיערות נשארות על הכרית, בכיור או במברשת – את לא מדמיינת, ואת ממש לא לבד.
נשירת שיער היא אחד הנושאים הכי רגישים, הכי מושתקים – והכי נפוצים – בקרב נשים. וזה לא משנה בת כמה את, מה את עושה בחיים או כמה את מטפחת את עצמך. לפעמים זה פשוט קורה. ולפעמים, זה פשוט מתסכל.
כל אחת מאיתנו מאבדת בין 50 ל־100 שיערות ביום – וזה לגמרי תקין.
אבל כשאת רואה שהשיער מתדלדל, שהקוקו נהיה דק יותר, או שהקרקפת מתחילה להציץ – זה הזמן לעצור, להבין מה קורה ולפעול.
ההורמונים משתוללים, הלחץ בלימודים גובר, והתזונה לא תמיד מאוזנת – וזה בהחלט יכול להשפיע גם על השיער.
בזמן ההיריון השיער מרגיש שופע מתמיד. ואז – אחרי הלידה – את מתקלחת ומרגישה שכל הפנים והידיים מלאות שיערות.
נשמע מוכר? תופעה נפוצה מאוד שנקראת Telogen Effluvium – ברוב המקרים היא חולפת, אבל גם לה יש מה לתמוך ולעזור.
כשאסטרוגן מתחיל לרדת – השיער משתנה. נהיה דק יותר, רגיש, לעיתים גם נושר בקצב מואץ. גם כאן, יש דרך להתמודד.
שינויים הורמונליים – לידה, גיל המעבר, בלוטת התריס.
חוסרים תזונתיים – ברזל, ויטמין D, אבץ, B12.
סטרס – את יכולה להיראות רגועה, אבל הגוף מרגיש הכל.
שימוש במוצרים אגרסיביים – חום ישיר, צבעים, החלקות.
מחלות עור בקרקפת – סבוריאה, דלקות, פטריות.
גנטיקה – לפעמים זה פשוט "עובר במשפחה".
לפני שרוכשים כל תוסף או שמפו יוקרתי, חשוב להבין מה באמת קורה – האם זו נשירה זמנית? או משהו עמוק יותר?
אפשר לפנות לרופא עור, תזונאית או טריכולוג מוסמך.
ברוב המקרים, אפשר לתמוך בשיער גם בלי תרופות. שילוב של שמפו עדין, מסכה מזינה, תוסף תזונה מחוזק – עושה הבדל.
להבריש בעדינות
להפחית שימוש בפן
לא לחפוף כל יום
לעסות את הקרקפת עם שמנים טבעיים
לישון טוב, לנשום עמוק, לאכול חכם
מוצר טבעי שפותח במיוחד לנשים שמתמודדות עם שיער שנושר, נחלש או דליל:
🛒 כל המוצרים שלנו לטיפול בנשירת שיער >> הפתרון המושלם לנשירת שיער
בין אם זו תקופה זמנית או תהליך שאת חווה כבר שנים – חשוב שתדעי: יש פתרונות, יש טיפולים, ויש קהילה של נשים שחוות בדיוק את מה שאת מרגישה.
אל תוותרי על התחושה שלך.
אם משהו לא מרגיש לך תקין – זה הזמן להקשיב לשיער שלך.
📩 יש לך שאלה? אנחנו כאן.
ב-AMIR ALON מאמינים בשיח פתוח, מקצועי ולא שיפוטי.
אפשר לכתוב לנו, לשאול, להתייעץ – ואנחנו נשיב באהבה ובכנות. צור קשר
הבהרה רפואית:
המאמר מבוסס על ידע מקצועי וניסיון טיפולי, אך אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי אישי. אם את חווה נשירה ממושכת או קיצונית – מומלץ לפנות לרופא מוסמך או מומחה לשיער.
טיפים ומידע מקצועי
